Как включить и использовать устойчивость при ходьбе на iPhone

На iPhone 8 и более поздних моделях доступны некоторые менее известные функции, которые называются «Устойчивость при ходьбе». Эта функция доступна в iOS 15 и последних версиях систем. Это полезно для просмотра устойчивости и классификации осанки, а также для получения информации о риске падений. В этом руководстве мы поговорим о том, как измерить устойчивость при ходьбе на вашем iPhone.

Как настроить и использовать устойчивость при ходьбе на iPhone

Apple представила новую функцию в iOS 15 под названием Walking Steadiness. Apple объясняет, что эта новая функция использует настраиваемые алгоритмы для оценки баланса, стабильности и координации пользователей с помощью встроенных датчиков движения на iPhone.

Когда вы ходите со своим iPhone, Walking Steadiness будет отслеживать важные показатели, связанные с мобильностью, такие как скорость ходьбы, длина шага, время двойного шага и асимметричная ходьба. Эти показатели используются для определения устойчивости пользователя при ходьбе.

Как настроить устойчивость при ходьбе на вашем iPhone:

• Прежде всего, вам нужно запустить приложение «Здоровье» на вашем iPhone.
• После этого нажмите на вкладку «Обзор», расположенную в правом нижнем углу, а затем выберите параметр «Мобильность».
• Перейдите вниз, чтобы найти параметр «Устойчивость при ходьбе», а затем нажмите «Настроить».
• Вы увидите экран уведомления о устойчивом движении, здесь просто нажмите «Далее».
• На этом этапе вам необходимо ввести свои полные данные, такие как возраст, пол, вес и рост, чтобы рассчитать уровни устойчивости при ходьбе. После заполнения всех данных нажмите Далее.
• Затем вы получите некоторую информацию о себе на следующем экране «Уровни устойчивости при ходьбе». Здесь просто нажмите кнопку «Далее».
• На следующем экране нажмите «Включить», чтобы получать уведомления.
• Наконец, нажмите «Готово», чтобы получить подтверждение того, что уведомления включены.

Устойчивость при ходьбе классифицируется как «адекватная», «низкая» или «очень низкая». Вы также можете выбрать получение уведомлений, когда стабильность определяется как низкая или очень низкая. Если вы включили обмен данными о состоянии здоровья, вы также можете выбрать автоматический обмен данными и уведомлениями о устойчивой ходьбе с друзьями и семьей.

Когда вы идете, вы можете держать iPhone в переднем кармане или в кармане ближе к талии. Вы будете уведомлены, если уровень стабильности будет достаточно низким, чтобы создать риск падений в течение следующего года. Если вы хотите просмотреть историю своей устойчивости при ходьбе, просто откройте приложение «Здоровье», коснитесь «Обзор» > «Движение», затем коснитесь «Устойчивость при ходьбе».

Это все, что вам нужно знать о том, как измерить устойчивость при ходьбе на iPhone. Кроме того, не забудьте ознакомиться с другими нашими руководствами о том, как скопировать текст с изображения на iOS 15 и нужна ли iPhone 13 защитная пленка для экрана?