Как добавить тренировку в Apple Watch Series 7?

Если вы забудете носить с собой Apple Watch во время тренировок, вы сможете добавить данные вручную позже. Это поможет вам отслеживать все ваши сеансы. Это можно сделать с Apple Watch и с устройства iPhone. Самый простой — через iPhone.

Как добавить тренировку в Apple Watch Series 7 с помощью iPhone?

Нажмите «Приложение «Здоровье»» на iPhone и нажмите «Обзор» в правом нижнем углу. В поле поиска вверху введите «Тренировки». Найдите в правом верхнем углу опцию «Добавить данные». Нажмите на него, а затем заполните следующую информацию, чтобы добавить собственную тренировку в Apple Watch.

1. Тип активности – бег, рубги, роулинг, парусный спорт, катание на коньках, танцы, езда на велосипеде и т. д.
2. Калории — введите количество калорий, сожженных во время тренировки.
3. Расстояние (миль) – введите пройденное расстояние, если оно имеется.
4. Начало — введите дату и время начала.
5. Окончание — введите дату и время окончания.

Вот и все, заполняем детали и готово. В следующий раз, когда ваши Apple Watch подключатся к iPhone, данные будут синхронизироваться. Вот как можно добавить тренировки в Apple Watch Series 7. То же самое можно сделать и с часов, не используя iPhone. Для этого выполните следующие шаги.

• Нажмите «Приложение для тренировок» на Apple Watch.
• Прокрутите вниз и нажмите «Добавить тренировку».
• Заполните данные, чтобы добавить желаемую тренировку.

Если вы слишком строги к своему распорядку дня и не хотите его пропускать, установите напоминание об этом. Это можно сделать, просто установив напоминание перед статистикой тренировки. Эта функция является частью watchOS 5. Когда часы определят, что вы тренируетесь, вы увидите на экране вариант тренировки. Просто нажмите и выберите тип тренировки, которую вы выполняете.

• Нажмите «Тренировка» на Apple Watch.
• Перейти к напоминанию о начале тренировки

Часы не начинают отслеживать тренировку, они будут отслеживать ее каждый раз, когда вы начнете ее выполнять. Это своего рода простая функция автоматизации для записи деталей вашей тренировки. Используйте указанные выше настройки, чтобы активировать напоминания о тренировках на Apple Watch.

Также ознакомьтесь с нашими инструкциями о том, как включить театральный режим на Apple Watch и загружать на него песни. Еще больше замечательных советов и подсказок можно найти в разделе Apple Watch. Нажмите на ссылку, чтобы узнать больше.