Как добавить тренировку в Apple Watch Series 7?

Если вы забудете взять с собой Apple Watch во время тренировки, позже вы сможете добавить данные вручную. Это поможет вам отслеживать все ваши сеансы. Это можно сделать с Apple Watch и с устройства iPhone. Самый простой — через iPhone.

Как добавить тренировку в Apple Watch Series 7 с помощью iPhone?

Нажмите на приложение «Здоровье» на iPhone и нажмите «Обзор» в правом нижнем углу. В поле поиска сверху введите Тренировки. Посмотрите в правом верхнем углу опцию «Добавить данные». Нажмите на него, а затем заполните следующую информацию, чтобы добавить пользовательскую тренировку в Apple Watch.

1. Тип активности — бег, регги, роулинг, парусный спорт, катание на коньках, танцы, езда на велосипеде и т. д.
2. Калории — введите количество калорий, сожженных во время занятия.
3. Расстояние (мили) — введите пройденное расстояние, если оно есть.
4. Начало — введите дату и время начала.
5. Окончание — введите дату окончания и время окончания.

Вот и все, заполните детали и готово. В следующий раз, когда ваши Apple Watch подключатся к iPhone, данные будут синхронизированы. Вот как вы можете добавить тренировки в Apple Watch Series 7. То же самое можно сделать с часов без использования iPhone. Для этого выполните следующие шаги.

• Нажмите на приложение «Тренировка» на Apple Watch.
• Прокрутите вниз, затем нажмите «Добавить тренировку».
• Заполните поля вверх, чтобы добавить желаемую тренировку.

Если вы слишком строги со своим распорядком дня и не хотите пропускать его, настройте напоминание о том же. Это можно сделать, просто установив напоминание перед статистикой тренировки. Эта функция является частью watchOS 5. Когда часы обнаружат, что вы тренируетесь, вы увидите на экране вариант тренировки. Просто нажмите и выберите тип тренировки, которую вы делаете.

• Нажмите «Тренировка» на Apple Watch.
• Перейти к началу напоминания о тренировке

Часы не начинают отслеживать тренировку, они будут отслеживать ее всякий раз, когда вы начинаете делать то же самое. Это своего рода простая автоматическая функция для записи сведений о вашей тренировке. Используйте указанные выше настройки, чтобы активировать напоминания о тренировках на Apple Watch.

Кроме того, ознакомьтесь с нашими руководствами о том, как включить режим «Театр» на Apple Watch и загрузить на него песни. В разделе Apple Watch есть еще много удивительных советов и рекомендаций. Нажмите на ссылку, чтобы узнать больше.