Как проверить уровень кислорода в крови на Apple Watch?

Apple Watch имеют отличные функции для здоровья, такие как проверка частоты сердечных сокращений в состоянии покоя или обнаружение апноэ во сне и многое другое. Одной из таких функций мониторинга здоровья, которые есть у Apple Watch, является проверка уровня кислорода в крови. Уровень кислорода в крови — это процент кислорода, который ваши эритроциты переносят из легких в остальные части тела. Уровень кислорода в крови — это единственный фактор, который помогает понять ваше общее самочувствие. Следовательно, это руководство поможет вам проверить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch.

Как настроить приложение «Кислород в крови»?

Чтобы проверить уровень кислорода в крови на Apple Watch, вам нужно использовать приложение Blood Oxygen, которое сначала необходимо настроить на вашем iPhone, и вот как вы можете это сделать:

Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор» на своем iPhone.
Затем нажмите вкладку «Дыхательные органы» и выберите вкладку «Кислород в крови».
Наконец, нажмите кнопку «Включить», чтобы отобразить приложение Blood Oxygen на Apple Watch.
Если приложение «Кислород в крови» не отображается на Apple Watch, вы можете найти в App Store на Apple Watch приложение «Кислород в крови» и загрузить его.

После завершения настройки вы можете проверить уровень кислорода в крови на Apple Watch, выполнив следующие действия:

Откройте приложение «Кислород в крови» на Apple Watch и нажмите кнопку «Пуск».
Позвольте Apple Watch завершить сканирование, чтобы получить результаты.
Наконец, нажмите кнопку «Готово» после того, как Apple Watch завершит сканирование.

Как просмотреть историю измерений кислорода в крови?

Вы можете просмотреть историю измерений кислорода в крови в приложении «Здоровье» на iPhone. Для этого выполните следующие действия:

Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone.
Затем перейдите в «Обзор» > «Дыхательные органы» > «Кислород в крови».
Вы увидите диаграмму уровня кислорода в крови с течением времени.
Кроме того, вы можете нажать «Показать больше данных о кислороде в крови», чтобы просмотреть дополнительные сведения, такие как средние значения, диапазоны и источники.

Как получить точные результаты измерения кислорода в крови?

Чтобы получить наилучшие результаты от приложения «Кислород в крови», следуйте этим советам:

Во время измерения содержания кислорода в крови держите руки в состоянии покоя.
Кроме того, убедитесь, что Apple Watch правильно надеты на запястье.
Просканируйте уровень кислорода в крови три раза и возьмите среднее значение, чтобы получить точный результат.

Приложение «Кислород в крови» на Apple Watch Series 6 или новее — полезный инструмент для измерения процентного содержания кислорода, которое эритроциты переносят из легких в остальные части тела. Это может помочь вам понять ваше общее состояние здоровья и самочувствие. Кроме того, вы можете проверить сожженные калории или зоны сердечного ритма на своих Apple Watch, и наши руководства по ним помогут вам начать работу.